📰 Noticias

🩺 Salud🌎 Internacional08-09-2026

Tratar el insomnio con terapia cognitivo-conductual podría frenar el envejecimiento biológico

Un estudio de UCLA Health con cerca de 100 personas mayores con insomnio encontró que la terapia cognitivo-conductual casi triplicó la probabilidad de superar el insomnio. Quienes la recibieron también mostraron un envejecimiento biológico más lento, medido en su ADN. Según los investigadores, dormir bien no solo mejora la calidad de vida: también influye en la salud a largo plazo.

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🩺 Salud🌎 Internacional08-09-2026

Estudio en Dinamarca: empezar temprano con estatinas se asocia a un 15% menos de riesgo de demencia en personas con diabetes tipo 2

Investigadores del Hospital Universitario de Copenhague siguieron a más de 132.000 personas con diabetes tipo 2. Quienes empezaron a tomar estatinas (remedios para el colesterol) durante el primer año tras el diagnóstico tuvieron un 15% menos de riesgo de demencia en 10 años. Como es un estudio observacional, no prueba que las estatinas causen esa protección, así que cualquier cambio de tratamiento debe conversarse con el médico.

Leer en ScienceDaily (European Society of Cardiology / The Lancet Regional Health - Europe) ↗

🩺 Salud🌎 Internacional01-09-2026

Llegar a los 90 años sin demencia no elimina el riesgo, advierte un estudio de la Universidad de California

Investigadores de UC Davis Health y Kaiser Permanente siguieron a más de 800 personas de 90 años o más en el estudio LifeAfter90 y comprobaron que el riesgo de demencia sigue siendo alto en edades muy avanzadas. Las mujeres presentaron cerca del doble de riesgo que los hombres, y se detectaron diferencias importantes según origen étnico y genética. Los autores subrayan que la vigilancia cognitiva y el apoyo a los cuidadores deben mantenerse también después de los 90.

Leer en ScienceDaily (Universidad de California - Davis Health) ↗

🩺 Salud🌎 Internacional28-08-2026

Estudio revela que 1 de cada 3 personas mayores presenta síntomas de ansiedad y depresión

Una investigación del Observatorio de la Deuda Social de la Universidad Católica Argentina detectó que el 34% de las personas de 60 años o más presenta alta sintomatología ansiosa y depresiva, y que el 46% de los hogares con personas mayores tiene ingresos insuficientes. Además, un 35,2% tuvo dificultades económicas para conseguir atención médica o medicamentos. Los autores advierten que la salud mental de la vejez está directamente ligada a la seguridad económica y al acceso a la salud.

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🩺 Salud🌎 Internacional28-08-2026

La OPS impulsa ciudades y comunidades amigables con las personas mayores en México

La Organización Panamericana de la Salud acompañó una serie de actividades en Nuevo León, México, para fortalecer el envejecimiento saludable y crear entornos más inclusivos para las personas mayores. Se presentó la Red Global de Ciudades y Comunidades Amigables con las Personas Mayores y el programa Diabfrail LatAm, que ofrece educación y ejercicio físico a personas mayores con diabetes. Las acciones forman parte de la Década del Envejecimiento Saludable 2021-2030 de la ONU, que busca preservar la autonomía y el bienestar en la vejez.

Leer en Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS) ↗

🩺 Salud🌎 Internacional28-08-2026

Estudio de Harvard y el MIT: la capacidad del lenguaje no se deteriora con la edad e incluso puede mejorar

Una investigación de la Universidad de Harvard y el MIT publicada en la revista Nature Communications comparó escáneres cerebrales de adultos mayores y jóvenes, y no encontró diferencias en la red del cerebro que procesa el lenguaje. A diferencia de las funciones ejecutivas (como decidir y organizar), que sí muestran desgaste con los años, el vocabulario sigue creciendo durante toda la vida. La investigadora Anne Billot destacó que, salvo que exista un accidente cerebrovascular o una demencia, la persona mayor conserva e incluso mejora su habilidad con las palabras.

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🩺 Salud🌎 Internacional27-08-2026

Día del Adulto Mayor: cuatro hábitos respaldados por especialistas para envejecer con salud

Con motivo del Día del Adulto Mayor, especialistas recuerdan cuatro hábitos clave para llegar a la vejez en mejores condiciones: mantenerse físicamente activo, alimentarse con productos ricos en nutrientes, realizar controles médicos preventivos y dormir entre 7 y 9 horas diarias. El artículo cita a la Organización Mundial de la Salud, que advierte que más de 1.800 millones de personas en el mundo no alcanzan el nivel de actividad física recomendado. La nota se enmarca en el acelerado envejecimiento de la población latinoamericana.

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🩺 Salud🌎 Internacional25-08-2026

Estudio asocia la vacuna contra el herpes zóster con un 24% menos de riesgo de demencia en personas mayores

Un estudio de la Universidad de Brown siguió a más de 500.000 personas de 66 años o más durante cuatro años. Las personas vacunadas contra el herpes zóster tuvieron un 24% menos de riesgo de desarrollar demencia. Los autores advierten que el estudio no prueba que la vacuna sea la causa, porque quienes se vacunaron solían tener mejor salud.

Leer en ScienceDaily (Brown University) ↗

🩺 Salud🌎 Internacional20-08-2026

Mantener la vida social activa ayuda a conservar la memoria en la vejez, según un nuevo estudio

Un estudio de la Universidad de Pittsburgh siguió durante ocho años a 6.084 adultos mayores y encontró que quienes participaban más en actividades sociales —salir con amigos, ir a la iglesia, asistir a clubes, recibir visitas familiares o hacer voluntariado— presentaron un deterioro cognitivo más lento en memoria, orientación y funciones ejecutivas. El beneficio fue mayor mientras más alta era la participación social. Los autores plantean que recomendar actividades sociales concretas debería ser parte del envejecimiento saludable y de la prevención de la demencia. La investigación se publicó en la revista Alzheimer's & Dementia.

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🩺 Salud🌎 Internacional18-08-2026

El calor extremo es más peligroso de lo que se creía para las personas mayores, advierte estudio de The Lancet

Una investigación publicada en la revista The Lancet Planetary Health concluye que las personas de 60 años o más toleran mucho menos el calor de lo que se estimaba, porque con la edad disminuye la sudoración, el flujo de sangre hacia la piel y la capacidad del corazón de bombear. El estudio proyecta que con un calentamiento de 1,5 °C unos 290 millones de personas mayores enfrentarían más de 180 horas al año de calor que su cuerpo no puede compensar. Los autores piden mejorar el acceso a lugares frescos y a sistemas de enfriamiento para este grupo.

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